Yoga für alle

Am Samstagmorgen findet in der Pauluskirche eine kostenlose Yoga-Lektion statt, die Körper und Geist auf das anschliessende Konzert «Sonnengruss» vorbereitet.

Wie in der Musik spielt auch bei der Yoga-Praxis der Atem eine wichtige Rolle. Die Konzentration auf die Atmung fördert das «Im Moment sein» und lässt die Musik noch lebendiger und existenzieller klingen. Die Yoga-Lektion ist für Beginner und ebenso geeignet wie für erfahrene Yogis.